16 de mayo de 2012

IV CURSA PER MUNTANYA ALMENARA XTREM


REGLAMENTO DE LA PRUEBA

La “CURSA DE MUNTANYA D’ALMENARA” es una prueba de carácter deportivo y libre, es decir, pueden participar atletas populares y federados, tanto en atletismo como en montaña. Todos los participantes tendrán opción a realizarla de acuerdo con sus posibilidades físicas, bien corriendo o andando.

La prueba está organizada por el “CLUB ESPORTIU DE MUNTANYA D’ALMENARA”.  Se celebrará el 24 de junio de 2012, y su salida se efectuará a las 8.30h en la Plaza Genoveva.  El recorrido tendrá una distancia de 15,500 Km. Se establecerán 3 puntos de avituallamiento (agua) y otro en la llegada (líquidos y sólidos).

La edad mínima para poder participar será de 18 años cumplidos antes del día de la prueba.

El tiempo máximo para la realización de la prueba será de 4’5 h.  La salida será a las 8.30h. y el cierre de meta se efectuará a las 13.00h

Todos los participantes que quieran optar a los trofeos deberán realizar el recorrido
completo. La entrega de los mismos se efectuará a las 11.30h.

La salida/meta estará situada en la Plaza Santa Genoveva/Calle Serra d’Espadà.
Parking gratuito en las inmediaciones de la salida-meta. BAR CHAMBER´S

El Club no se hace responsable de los accidentes o posibles daños en los que pudiera ser causa o víctima los atletas participantes provocados por conductas negligentes o imprudentes.

La organización cuenta con un seguro de responsabilidad civil.  Habrá un servicio de ambulancia y protección civil durante el tiempo que dura la prueba.

Los participantes se comprometen a NO interponer reclamación o denuncia alguna
en el supuesto que los gastos de accidente fuesen superiores a la cantidad contratada.

El participante inscrito renuncia a todos sus derechos contra los organizadores y
colaboradores de la prueba, derivados de los daños o lesiones que se puedan, le
puedan o pueda ocasionar durante la prueba deportiva.


Todo participante inscrito que abandone la prueba deberá comunicarlo lo antes posible a personal de la organización que se encuentre repartido a lo largo del trazado.

El trazado estará marcado con cintas de colores visibles y marcas biodegradables de pintura indicando la dirección correcta.

El recorrido de la prueba transita por parajes de gran valor ecológico, por lo
tanto la organización obliga a todos los participantes a cuidar y mantener
limpio el entorno, evitando tirar cualquier residuo, solo en los puntos de
avituallamiento donde habrá contenedores para tal fin, y respetar la flora y la
fauna.
Será descalificado todo corredor que no cumpla con este apartado o se salga del recorrido marcado.
La organización colocara jueces por el recorrido con potestad para ello.

El control de tráfico rodado durante el desarrollo de la prueba se lleva a efecto por parte de la Policía Local de Almenara y de miembros de protección civil, apoyados por miembros del club, que impiden en todo momento el acceso a vehículos durante el paso de los atletas por los cruces de viales que hay durante la prueba.

La organización se reserva el derecho a modificar el itinerario, controles,
horarios, avituallamientos, suspensión de la prueba por condiciones
climatológicas adversas e incluso el presente reglamento, si por causa justificada
o de fuerza mayor, fuera necesario o aconsejable.

Queda prohibida la circulación de vehículos no autorizados por la organización,
acompañando a la prueba.

Bocadillos, cocas saladas, frutas, refrescos y cerveza de barril, esperarán a los participantes que lleguen a meta.


La prueba estará limitada a una participación como máximo de 300 participantes.

El coste de la inscripción se fija en 10 €.
  Se podrán realizar inscripciones el mismo día de la prueba, si quedaran plazas disponibles, abonando la cantidad de 20 euros. Serán validas todas
las inscripciones cuyo pago se realice hasta el  miercoles 20 de junio de 2012 inclusive.

Las INSCRIPCIONES se realizarán en los siguientes establecimientos:

a)      www.42ypico.es (online), o bien en su establecimiento situado en Cl. En medio, nº 97 de Castellón.
b)      Sport Natura. Ctra. Segorbe, nº 51. La Vall d’Uixó. Tfno.964 69 00 01

La entrega de dorsales se efectuará la mañana de la prueba, de 7.00h- 8.15h. Todos los participantes deberán ir personalmente a la recogida de dorsales, siendo
obligatorio el presentar el D.N.I. para retirarlo.

Los servicios de duchas estarán situados en la zona del Polideportivo (Ctra. Vall d’Uixó). A unos 500 mts. de la salida/meta.

El hecho de inscribirse en esta prueba, implica la total aceptación del Reglamento.

CATEGORIAS Y PREMIOS (no acumulables)

CATEGORIAS
EDAD
SENIOR
18-39 años
VETERANO/A
40-49 años
MASTER
+50 años
CLUBS
3 CORREDORES
TROFEO A LOS 3º  PRIMEROS LOCALES , MASCULINO Y FEMENINO.
Camiseta técnica y calcetines LURBEL para todos los participantes, además de los obsequios que pueda conseguir la organización..  Los tres primeros, hombres y mujeres, de cada categoría recibirán un trofeo conmemorativo.

Sorteo de material técnico LURBEL
Sorteo de un curso de inglés en CAXTON COLLEGE, valorado en mas de 600 euros.

Salas de recuperación con electroestimulador, gentileza de SPORT NATURA Vall d´Uixó

Para participar en la categoría de Clubs será necesario estar inscrito como tal, puntuaran los 3 primeros corredores/as de cada club. Por lo menos la camiseta será igual para los tres que puntúen. Se sumarán las posiciones finales de los tres participantes y ganará el club que sume menos puntuación.

El cronometraje de la prueba se hará mediante código de barras a cargo de 42 y pico.
Todo lo no contemplado en el presente reglamento quedará fijado por el de la FEDME.

BREAFING EL DOMINGO DIA 17 DE JUNIO,  a las 8:00 en el BAR CALDERON, C/ Castellón esquina C/ Vall de Uxó.

Datos técnicos de la prueba;
Denivel 540 mts. + y 540 mts –
Altura máxima + 137 mts (Castell)
Altura mínima – 1 mts (Estanys)
Asfalto 5 %
Pista 5 %
Senda 90 %
Distancia 15.500 mts.
Director técnico de la prueba Manolo Rodriguez 636 362 258

13 de mayo de 2012

MASSAMAGRELL 2012

Sentimos no tener crónica de esta carrera, pero la emoción de nuestro enviado especial, Tassoti, al llegar antes que los Granados, le impidió realizar la misma.
Estos son los resultados.

Foto1 Lorenzo Vicent l 58' 54"
2 Francisco Vizcaino "tassoti" 1h 03' 00"
3 Pedro Granados 1h 4' 26"
4 Francisco Fayos 1h 4' 26"
5 Ramon Granados 1h 4' 26"
6 Leandro Vidal 1h 9' 33"
7 Manolo Vicent 1h 11' 43"
8 David Cardona 1h 13' 40"

MARATO I MITJA 2012

A fuego lento.

Cocinando a los participantes, así se desperto la MIM de este año, todos lo sufrieron, algunos ya lo conocían, Marian y Sergio 2ª participación, Saúl 4ª, y el Pato era debutante. Estaba claro que no era día de records, pues este año la carrera era 1.2 km mas larga, y los 29ºC en Les Useres a las 9:00 h.no era para ello.


Así que la ilusión se concentró en llegar a meta en las mejores condiciones posibles. Salida en estampida, como caballos, Remigio Queral y Heras tiraban desde el inicio para seleccionar al personal.Los nuestros buscaron su sitio y para arriba. Eran las 6:00h y la noche, todavía cerrada, no hacía presagiar que se habían dejado el horno encendido del día antes.

Pronto el primer contratiempo, el Xato se retiraba al paso por el control de Les Oronetes, km 22, y el Pato se quedaba solo, por detrás Sergio soltaba las riendas a Marian que llevaba un mayor ritmo. Y delante Saúl, iba marcando los ritmos que hasta entonces podía permitirse.

La llegada a Les Useres.....indescriptible, estaban todos, todos los amigos y familiares, un subidón para los corredores, que ya en ese punto, km 34, iba haciendo falta. El agua se hacía un bien de extrema necesidad y los bidones se llenaban hasta arriba, Saúl pinchó el suyo y menos mal que Edu le dió uno, sino ....

La Penya Desastre, encabezada por "ironman" Darío, esperaba el paso de la comitiva en la salida del pueblo, con una gran pancarta de ánimo para el Pato. Fué muy motivante para todos. Darío se animó y realizó un "still" junto al Pato, hasta Xodos que le vino de perlas.

La loma después de Les Useres empezó a marcar su territorio y comenzaba el verdadero calvario, un abrevadero en el fondo el valle refrescó al personal, menos mal. En les Torrocelles se bifurcaba el camino, MIM a la izquierda y CSP a la derecha, Marian no debió de ver el gran cartel ensimismada en una agradable conversación con una compañera que acompañó durante muchos kms, y se coló por esa senda durante 1.5 km.






La Lloma de Bernat, dictó la sentencia y en su subida, Pau, Miguel, y Edu, animaban a "grito pelao" desde la cumbre: ¡¡JODER!!, ¿allá arriba hay que subir?.

Tras una fugaz bajada que agradecen las piernas y un falso llano, llegas a Xodos, otra vez la Penya Desastre y la familia del Pato dando ánimos, que GRANDES. Este fué el fin de trayecto para Sergio, pues para él la MIM, era un escalón hacia su gran reto, el Ultra Trail del Montblanc.

Aquí triunfa año tras año "el tío de l'arruixadora", que ofrece esa agua helada desde una escalera, que con tanto deseo dejas que te empape. Desde aquí hasta meta 10 km. de castigo puro y duro, El Marinet, una vez superado, último trago de agua y descenso a muerte, nunca mejor dicho, hasta meta.

Apoteósico recibimiento de todo el grupo de Almenara, megáfono en mano, iban llegando los 3 que quedaban en competición ante la alegría de las familias que veían a los suyos sanos y salvos. 
La alegría de ver a Marian entrar 3ª absoluta, endulzó aún más si cabe ese momento.

Comenzó a tronar era hora de ir a comer. Mª José y Juan, pusieron su casa, preciosa por cierto, a disposición del grupo y disfrutamos de una estupenda comida casera que nos supo a gloria, comentando los avatares que a cada uno le habían sucedido. En definitiva, un día estupendo por la compañía y el ambiente.
Damos las gracias de todo corazón a todos los que se han interesado por los corredores y sobre todo a los que estuvieron dando ánimos, creo que hoy por la zona aún se habla de esos de Almenara.
Pau, Miguel, Edu, Dario, Mª José, Juan, Tere, Jesus, Elena, Juan Escobar, Cris, Penya Desastre, Baldo, Gina, Javier Revert, Manolito Herrero, Guillermo, los niños y los perros; si se me olvida alguno le echaremos la culpa a la rueda de prensa del Pato.

Lo de menos, la clasificación. Lo importante, el ambiente y que año tras año un patarro debuta en la MIM. Quién será el siguiente...?




1º Victor Bernad MERIDIANO CERO INRACE 6:04:50
19º Saúl Cuadrado ATLETISME ALMENARA 6:53:14
69º Javi Pato ATLETISME ALMENARA 7:49:38
72 ª Marian Bertolo ATLETISME ALMENARA 7:51:43 3ª absoluta y 1º Veterana
Retirado km 55 Sergio Montolio ATLETISME ALMENARA
Retirado km 18 Jose Fenollosa C.A. VALL DE UXO
1500 INSCRITOS
1105 LLEGADOS

Para darle de comer aparte, MANOLO RODRIGUEZ, Presidente del Club Esportiu Muntanya Almenara, que participó en la carrera paralela CSP 115 km, con un increible tiempo de 24:33:02, terminando en  la 159º posición, todo lo arriba contado, multiplicado
por 2, más una noche en el monte, y elevado a la tormenta que les cayó por Culla, QUE GRANDE!!!!!!






29 de abril de 2012

MITJA MARATO AL PORT DE SAGUNT 2012

En una tarde fabulosa para correr, con una fina lluvia sobre nuestros hombros, se disputó la Gran Mitja Marató al Port de Sagunt. Una muy buena organización algo deslucida por la lluvia pero que consiguió contentar a casi todos los participante. Felicitamos a los voluntarios por su simpatía y paciencia para con nosotros a pesar de la lluvia. Y al C.D. Camp de  Morvedre por su buen hacer.
6 fueron 6 l@s patarros que se divirtieron bajo el agua, bueno con algún sufrimiento que otro, ya que hacer 1:38 en categoría femenina, no es fácil, si lo fuese no tendría encanto.
Francisco Fayos fué el 1º de los nuestros con una gran carrera bajando cosiderablemente su marca del año anterior, con un ritmo de menos a mas, acabando muy fuerte.
Jose Miguel San Lucas también realizó un gran esfuerzo y mejoró en mas de 5 minutos su marca, llegando a meta sobrado de facultades.
Mención especial para Vicent Albert, ya que con su gran físico quiso estar al lado su Alba y acompañarla en su particular travesía, transmitiéndole energía y paciencia.
Alba, otra Alba, tenemos a dos Albas en el equipo que nos hacen sentir orgullosos, esta vez le tocó a la Cuadrado, que entre aplausos y gritos de ánimo del público al verla pasar, consiguió una gran marca, 1:38 y con ella el 5º puesto absoluto y 2ª senior. Derrochó esfuerzo y sufrimiento y aguantó el quizá excesivo ritmo, marcado por su hermaíico Saúl que posiblemente se dejó llevar por el entusiasmo de ver a su hermana en lo mas alto. Compensando todo esto el gran Pato, que estaba en su medio natural, el agua. Indicando el ritmo instantáneo y escondiendo a Alba en las zonas de viento de cara.
Así pues otra alegría mas para el Club, que semana tras semana consigue podiums en casi todas las competiciones, en especial las chicas que esta temporada SE SALEN¡¡¡.

en breve clasificaciones.

227º Francisco Fayos 1:36:31
238º Jose Miguel San Lucas 1:37:15
263ª Alba Cuadrado 1.38:15  2ª senior femenina, 5ª absoluta
264ª Vicent Albert 1:38.15
348º Gerardo Forment 1:42:39 (independiente)
s.c.   Javi Pato
s.c.   Saúl Cuadrado

28 de abril de 2012

PUJADA AL MONTI 2012

Una vez más Almenara estubo representada en otra pueba del calendario provincial. En este caso en la modalidad de carrera de montaña, la celebre "Pujada al Montí d'Onda" con 730m de desnivel positivo y 20km 250m de distancia.
Salió un día muy bueno para la práctica de la carrera a pié, aunque la hora de inicio era bastante temprana (las 8h) la tempereatura fue ideal. El recorrido precioso, con un inicio por las calles del pueblo para posteriormente enlazar por pistas forestales durante 6km hasta alcanzar las maravillosas "penyes altes o penyes Aragoneses" y desde ahí comenzar la ascensión a las piramides, primero la "penya parda" y posteriormente despues de una bajada espectacular donde se puede correr y mucho la mítica subida al Montí de Onda. Una vez colmada la cima otra bajada muy buena para correr y disfrutar y por fin llegar al pueblo de nuevo  para acabar donde se empezo, en las pistas de atletismo de Onda.
Nuestra representación fué la siguiente:

  • Gabino Saez Garcia 2h 9m 20s (Club Atletisme Almenara)
  • Francisco Royo Soro 2h 13m 30s (Independiente)
  • Jose Vicente Fenollosa Martín (Culb Atletisme Vall d'Uixò) El Xato
  • Guadalupe Montoya Morales (Indepenmdiente)
  • Juan Francisco Vizcaino Martínez 2h 53m 33s (Club Atletisme Almenara)

15 de abril de 2012

GRAN FONS PUÇOL 2012

Dorsales de profesional
Amenazaba lluvia, pero lo que climatológicamente afectó a la carrera, fué el fuerte viento, no se de donde, si de Mestral o de Ponent, pero nos dió por todos los lados. Así pues la mejor opción era salir deprisa, y "taparse" una vez abandonamos del casco urbano.
Esto en teoría, pero en la práctica todos buscaban lo  mismo, así que hubo que pactar alianzas, ahora tiro yo un 500, ahora tú, y cuando lleguemos al 10.000 "el último paga", el km 10 está siempre en la rotonda de salida de la playa, por lo que la subida hasta Puçol tiene toda la vista de lo que te queda.
4 integrantes del club se dieron cita en esta clásica del inicio de la primavera. Nunca defrauda, y es una de las favoritas del pelotón, estupenda organización del Club Atletisme Puçol, que realizó un gran despliegue de medios, este año hasta con liebres desde 1:00 h.
Jose Miguel, Fayos, Saúl, y Alba Pérez, fueron los que se animaron una vez mas, la masa social está un poco distraida últimamente, disculpando a la sección montaña que se marcaron unos duritos 80 km de rodaje como entrenamiento para el UTMB.
Tots en fila
Los 4 contentos con los resultados, Fayos bajando mas de 1 minuto su marca, Jose Miguel corriendo con comodidad, Saúl lo tomó como test para la MIM, logrando un 3º puesto en Vet. A, y Alba, que debutaba en esta prueba, también bajó su mejor marca incluso con el fuerte viento reinante, con la inestimable colaboración de Juan Quilez, que bien podría integrarse en la disciplina del club.
Así pues no descargó la tormenta que se avecinaba por el norte y todo se desarrolló con normalidad, incluso  alguno de los nuestros resultó agraciado en el sorteo de dorsales, ....con unos calcetines técnicos. Esto y un podium fué lo que sacamos de la carrera.
Moraleja, en este nuestro club, los veteranos y las chicas siempre dando la cara, y hay muchos que se van por la pateja.


Alba, haciendose hueco, (dorsal 59)

Francisco Fayos
En breve colgaremos  las fotos que encontremos, de momento esto es lo que hay.

1º Adil El Hand 50:19
9º Saúl 52.32    3º Veterano "A"
418º Fayos 1:08:49
530º Jose Miguel 1:11:00
780ª Alba P. 1:15:00
1410 llegados A META

1 de abril de 2012

PUJADA A PIPA 2012

El rey Miguel
Cristian Callau y Saúl
Javi Pato
Lorenzo
Pedro
Fran "tassoti"
La mejor foto, David, Vicent, Alba y Manolo
Roberto
En espera de la crónica, ahí va esa foto del equipazo de gala.
Vicent, David, Fran, Manolo, Miguel, Robert, Alba C., Pato, Roberto, Saúl, Pedro y Ronaldo, digo Lorenzo.

GRAN MATINAL DEPORTIVA LA VIVIDA EN LAS MONTAÑAS DE LA VALL. UNA MAÑANA ESPLENDIDA, CON UNA TEMPERATURA IDEAL PARA LA PRACTICA DEPORTIVA, Y UNA ORGANIZACION, COMO SIEMPRE, MUY BIEN PLANIFICADA POR LOS AMIGOS DEL CLUB ATLETISME LA VALL, CON MANOLITO HERRERO A LA CABEZA.
EL VENCEDOR FUE MIGUEL ANGEL DUPLAS, QUE YA HA VENCIDO EN MAS DE UNA OCASION.
LOS NUESTROS DISFRUTARON DE LA CARRERA Y CON MUY BUENOS RESULTADOS, CON UN PODIUM, MIGUEL 3º VETERANO Y UN DIPLOMA, ALBA CUADRADO 4ª SENIOR FEMENINA.
EL RESTO CUMPLIO CON SUS PLANTEAMIENTOS INICIALES, UNOS POR SU DEBUT, COMO MANOLO, ROBERT, Y EL PATO.
OTROS BAJANDO LAS MARCA DEL AÑO PASADO. BUEN AVITUALLAMIENTO FINAL EN EL CESPED DE LAS PISTAS DE ATLETISMO DE LA VALL, CON GRAN VARIEDAD DE COCAS SALADAS, FRUTAS, CERVEZAS, AQUARIUS, ETC.
EL CIRCUITO GUSTO MUCHO POR SU DUREZA Y SUS BUENAS SENDAS PARA PODER DESARROLLAR VELOCIDAD EN SUBIDA Y EN BAJADAS.











1º Miguel Angel Duplas 1:31:06
Resultados patarros
9º Miguel 1:35:06  ATLETISME ALMENARA 3º VET A.
11º Saúl 1:37:04 ATLETISME ALMENARA
24º Pato 1:43:21 ATLETISME ALMENARA
34º Lorenzo 1:46:04 ATLETISME ALMENARA
67º Pedro 1:54:36  ATLETISMEALMENARA
82º Fran 1:57:38 ATLETISME ALMENARA
110º Paco Royo 2:04:14 INDEPENDENT
118º Claudi Ferrer 2:05:18 INDEPENDENT
187º David 2:17:24 ATLETISME ALMENARA
188º Manolo 2:17:24 ATLETISME ALMENARA
189ªAlba  C. 2:17:24 ATLETISME ALMENARA 4ª SENIOR FEM.
190º Vicent 2:17:24 ATLETISME ALMENARA
191º Roberto 2:17:24 ATLETISME ALMENARA
302º Robert 2:35:40 ATLETISME ALMENARA
336º Rafa Clofent 2:42:23 CLUB MUNTANYA ALMENARA
351º Jesus Mateos 2:48:07 CLUB MUNTANYA ALMENARA
431 LLEGADOS A META.

28 de marzo de 2012

MITJA MARATO MONCADA 2012

LA NOSTRA COMPANYA ALBA PEREZ VA GAUDIR D´AQUESTA CURSA, I ENS CONTA COM LI VA ANAR.


El diumenge 25 de març, m’enfrontava per tercera vegada a una mitja marató, aquesta ocasió en Moncada.
Obviant un xicotet dolor que em va sorgir l’última setmana en el quàdriceps, vaig decidir participar igualment.

Molt d’ambient en la zona d’eixida i gran participació de corredors de tot arreu, per tractar-se de la primera prova que inaugurava el Circuit de Carreres Populars de la Diputació de València.

El recorregut consistia en dues voltes a un mateix circuit. Aquest, començava en l’interior del casc urbà i seguia en direcció a una zona urbanitzada anomenada “Masías”, amb dos trams de pujades per volta, de pendent suau, però prou dures per la seua longitud. La cursa finalitza amb un parell de quilòmetres (ben merescuts) descendent fins creuar l’arc de meta, situat en la mateixa zona de l’eixida.

En quant a les meues sensacions, notava cert nerviosisme per tractar-se de la primera volta que disputava una mitja marató en solitari, ja que Juan no em podia acompanyar degut a que pateix una xicoteta lesió. Però això si, vaig agrair els seus ànims en la primera volta i més tard aplegant a meta, on va recórrer els últims metres amb mi.

Resumint, vaig començar a un ritme no massa fort durant els primers quilòmetres, la qual cosa em vingué bé per a poder encarar les pujades (quasi interminables) i vaig tractar d’aprofitar les baixades per a recuperar. Finalment, vaig aconseguir el meu objectiu amb un temps real de 01:46:14.

Així que molt contenta i amb una nova experiència més, vaig quedar classificada en 6é lloc de la meua categoria.

Com és habitual, avituallament cada 5km. i al finalitzar la cursa, aigua, poma, beguda isotònica i motxilla commemorativa amb tovallola i gel.

Ens veiem en la pròxima, amb nous i millors reptes.

Alba Pérez.

26 de marzo de 2012

MARATON BARCELONA 2012

EL HEROE DEL AÑO
Me gustaria dar las gracias a toda la gente que me a apoyado en esta aventura a Sergio,Juan,Pepe,a Pedro y Joan, los miembros del club y a los del triatlon por los animos. A Saul por lanzarme en la salida a Pau y Alba por acompañarme hasta el km 10 a mis primos Lorenzo y Manolo por llevarme hasta el km 30 a David por estar esperandome en el 34 y llevarme hasta el 40 y como no a Javi pato por estar en cada avituallamiento recordandome que me hidratara y a mi mujer y mis hijos por hacer los 2 ultimos kilometros a mi lado MUCHAS GRACIAS A TODOS por que aunque me haya venido solo todos habeis estado ahi.

Se me olvidaba dar las gracias a mi hermano y mi sobrino Adrian por llevarme a la estacion para embarcar en esta locura.
Luciendo orgulloso su trofeo, CAMPEON!!!!

COMO SI FUESE EL TRAJE DE LA COMUNION
LA MARCA DEL HEROE

MARATON BORRIOL 2012

SOMOS COMO LA CERVEZA SAN MIGUEL, DONDE VA............ TRIUNFA

MARIAN 2ª VETERANA, Y MIGUEL 3º VETERANO, GRACIAS A SERGIO QUE LES ACHUCHABA CON UNA VARA DE AVELLANO EN EL LOMO.
GRANDESSSS
Marian, de blanco inmaculado
Sergio, buscando una buena vara
 


Bajando a muerte












Subiendo o escalando?
El rey Miguel en el cajón

10 de marzo de 2012

MITJA MARATO VILA-REAL 2012

El diumenge passat, Juan Quílez i jo, participàrem en la 29 edició de la Mitja Marató de Vila-Real.

Alba y Juan
En primer lloc, comentar que el recorregut de la prova em va resultar un poc monòton, pel fet de consistir en dues voltes a un circuit completament urbà i més bé desèrtic, per tractar-se d’un diumenge a les 9 del matí.

En quant a l’organització, prou bé. Avituallament cada 5 km. i beguda isotònica la finalitzar la cursa, junt amb samarreta tècnica, aigua, taronges i barreta energètica. Però això si, un poc deficient la senyalització dels km., ja que la majoria no estaven indicats.
Destacar també la falta d’educació d’alguns conductors, que fent cas omís als voluntaris que controlaven els encreuaments, en més d’una ocasió es col·locaren en mig dels participants, ocasionant situacions poc agradables.

Personalment, esperava amb il·lusió aquest dia, ja que anava a ser la meua 2a mitja després d’haver debutat en La Vall de Segó, on vaig experimentar molt bones sensacions, obtenint un bon resultat.

Els primers quilòmetres ens van eixir massa ràpids, segurament perquè em vaig deixar portar per l’emoció del moment. De tota manera, vaig decidir arriscar i intentar mantindre el mateix ritme la resta de la cursa.
Malauradament, sobre el km. 11 vaig començar a sofrir les conseqüències. Les cames ja no responien de la mateixa manera i el temps per km anava augmentant.
Conscient de l’error, fruit de la meua inexperiència, vaig seguir endavant encara que disminuint el ritme, però amb la intenció de mantindre com a mínim la meua marca personal.

Finalment, vaig aconseguir creuar l’arc de meta amb un temps de 01:43:30, millorant la meua marca un minutet i quedant en el 5é lloc en la meua categoria.
Contenta amb el resultat, la sorpresa vingué més tard, quan em vaig assabentar de que em corresponien 40 eurets per haver quedat 9a absoluta.

Per a acabar, m’agradaria agrair a tots i totes els vostres ànims i recolzament. Sobretot a Juan, per estar atent en cada moment del meu estat i per la seua enorme paciència al acompanyar-me en els entrenaments i les curses.

Fins la pròxima, companys/es.

Alba Pérez.

CURSA DE MUNTANYA XOVAR 2012

  1. Explendida mañana para practicar deporte por las montañas, aunque un poco fresquitas a primera hora.
    A las nueve de la mañana empezaba la II carrera por montaña de xovar, empezaba con una subida de pista y senda de unos 7.5 km hasta llegar al dichoso repetidor que se hace de rogar pero las vistas desde alli lo merecen, seguimos con una bajada de unos 3 Km toda de asfalto rompedora, rompedora, al final cruzamos la carretera de eslida y pa arriba como dios manda por pista hasta llegar a la senda que nos llevara a la famosa nervera despues de coronar un pico mas llevadero y a partir de hay Maricon el último cara abajo.
    Despues de conversar con varios patarros parace ser que todos muy contentos, estos son los tiempos:
    Gabino Saez 2h 08 Atletisme Almenara
    Francico Royo 2h 08
    Claudio y Pau ferrer 2h 17
    David Cardona 2h 20 Atletisme Almenara
    Robert Castelló 2h 39 Atletisme Almenara
    Rafael Clofent 2h 44 ub Esportiu de Muntanya
    Guadalupe Montoya 2h 45
    Jesus Mateos 2h 45 Club Esportiu de Muntany
    a

26 de febrero de 2012

MARATON ESPADAN 2012

PARA TODOS LOS GUSTOS.
Saúl





Perfecta mañana la que ha acompañado a los 5 valientes del club, y algún patarro más, por las montañas de Segorbe.

Todos sanos, que es lo principal, y las 5 historias recogidas por los micrófonos de Radio-macuto para enmarcar.

Javi Pato
Comencemos por los detalles de la carrera: Salida desde Segorbe, y hasta llegar a Vall de Almonacid, todo parece bueno, senda, y poca pendiente, pero desde ahí, un "Mortirolo", de tres pares de cojo..., parece que no colmes nunca, y cuando colmas, barranco para abajo en descenso vertical, para sin cambiar de terreno, comenzar la subida al pico Espadán, una ascensión por la cara Norte, de casi 45 minutos, para los mejores.

Lorenzo
Tras colmar, el abismo se abre ante los pies, senda de 3 km hasta engarzar con la pista, terreno abonado para los mas asfalteros, que demostraron sus mejores condiciones para este terreno.

Pasando Almedijar, y Castellnovo, después del cual una pequeña ascensión por senda, desemboca en una suaves pistas con la silueta de Segorbe recortando el horizonte. Nos meten en un cañar, recortado para el evento y tras dos vueltas por el desembocas en meta.

Pau Matalap
Ahora los personales:


632º Roberto debutaba en la distancia y cosiguió dominar a los fantasmas de la retirada, con una carrera con mucho padecer y mucha paciencia llegó a meta en 8:26

356º Pau, el gran Pau, con calambres desde el km 13, se sobrepuso a todo y por sus bemoles que la terminaba, 6:11 y así lo consiguió, un gran estímulo para su particular MIM.

54º Lorenzo, con grandes problemas musculares y estomacales, por la no asimilación de la comida, consiguió un gran tiempo, no apto para muchos, 4:54.


34º El Pato, exxxpectacular,  4:32 para él y con grandes sensaciones, aunque se le hizo algo larga, según él, para todos un carreron.

 6º Saúl, según él, su mejor carrera en 2 años, colmó el pico el 22º y llegó a meta en 6ª posición, si no le descalifican, parece que no, ya que nos explicó que después del cañar, km 41 se equivocó de camino y le indicaron la dirección de la meta por la carretera, en lugar de la pista, pilló un buen capazo, pese a todo, un carrerón llegando en 4:04, espero que no le saque Canal 9.

Llegados 654 corredores de 744 inscritos.

COMPAÑERISMO
La crítica es la poca gente de la organización en los puntos delicados. Nota, un 5.

Un 10 a la afición que animó en muchos puntos del recorrido, si no fuera por esos momentos y por los que pasamos en el water.....

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